Tak kan pernah sukses jika seo tak tepat dengan google

Dalam menerapkan berbagai teknik seo di blog atau website kita boleh aja santai ngawur tapi fokus
Tapi ilmu seo adalah tak kenal kompromi, maksudnya , algoritma search engine tak kenal kompromi, di amenetapkan halaman2 yang mana yang akan di buat ranking , jadi ngawur dalam membuat konfigurasi seo bisa juga akan mengahasilkan keberuntungan atau hoki , di sini ngawurnya adalah yang tepat dan efektif .


Sebuah contoh kontes seo bertema pariwisata yaitu wisata seo sadau yang menggunakan google sebaga arena pertandingan ini , kontes yang satu ini memang sedikit lebih besar hadiahnya di bandingkan yang lain seperti seo dodol buat pemula itu , yang mana semuanya intinya adalah dalam rangka belajar seo untuk yang baru kenal dunia internet seperti halnya kontes wisata seo sadau ini juga di arahkan untuk beginner indonesia

SEO unik ornag kalimantan

Emang sekarang lagi rame kontes seo yang katanya temanya belajar seo indonesia, juga yang di kalimantan yang mengangkat sebuah nama daerah di kepulauan sadau sebagai keyword yang akan di pertandingkan di medan perang gooogle.co.id . sebetulnya model2 kontes kaya gini bagus di kembangkan ,tapi kenapa ya kok rasanya malah sepi, nggak kaya busby seo test kemarin , pa karena hadiahnya kecil, wekeke.

di bawah adlah posisi sementara halaman 1 google untuk kontes wisata seo
#
Wisata SEO Sadau | BloggerCeria.com
Wisata SEO Sadau Kontes, Blogger Ceria Pusat Informasi kontes Wisata SEO Sadau yang diselenggarakan oleh komunitas Blogger Tarakan.
www.bloggerceria.com/2009/05/wisata-seo-sadau.html - 128k -
#
Wisata SEO Sadau | mumtazanas
Adapun tema kontes kali ini adalah mempertandingkan keywords “Wisata SEO Sadau”. Pemenang kontes “Wisata SEO Sadau” ini adalah bloger yang dapat menempati ...
mumtaz.co.cc/kontes-wisata-seo-sadau/ -
#
Penguin Kribo: Wisata SEO Sadau
Wisata SEO Sadau. Yupp, itu keyword yang akan di lombakan. Tetapi dilarang untuk menggunakan nama domain, domain description yang mengandung keyword wisata ...
penguinkribo.blogspot.com/2009/05/wisata-seo-sadau.html -
#
» Wisata Seo Sadau Borneo Island
Wisata Seo Sadau Tema: Seo Kontes Sambil Wisata Memperkenalkan Sadau dan Tarakan dalam Wisata Seo Sadau Kedua. Lebih Seru Dibanding Wisata Seo Sadau Pertama ...
borneo.dagdigdug.com/seo/wisata-seo-sadau/ - 11k - Tembolok - Halaman sejenis
#
Wisata Seo Sadau | Mangkraks Blog
Wisata Seo Sadau blog yang mencari artikel blog mencari artikel internet mencari artikel seo mencari artikel trik mencari artikel tips mencari artikel ...
www.herip.co.cc/2009/05/wisata-seo-sadau.html -
#
Wisata Seo Sadau « Blogmobile
wisata seo sadau Ada yang aneh gak dengan judul diatas. Wisata Seo Sadau keyword tersebut terdiri dari 3 kata yaitu Wisata, Seo, dan Sadau. ...
berantaskorupsi.wordpress.com/2009/02/04/wisata-seo-sadau/
Wisata SEO Sadau Oyee
Ada lagi neh, ajakan berebut kata kunci " Wisata SEO Sadau " di g00gle.co.id ... Oke, untuk informasi seputar masalah wisata seo sadau ini silahkan langsung ...
www.free-7.net/2009/04/wisata-seo-sadau-oyee.html -

Dukungan Wisata SEO Sadau
Dukungan Wisata SEO Sadau. Diposkan oleh Chiko at 00:22. Setelah beberapa hari Menulis Postingan Yang ga Mutu tapi lumayan membawa trafik yang buat seorang ...
www.bloggertoraya.com/2009/05/dukungan-wisata-seo-sadau.html -

Wisata SEO Sadau · Blog Contest
Tags: Sadau, SEO, Wisata, Wisata SEO Sadau. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from ...
m.ardi.web.id/wisata-seo-sadau/


Tau deh emang hadiah2 di sini sekedarnya aja, namanya juga kontes dalam tema belajar seo para pemula , yang tujuan utamanya bukan masalah duit atau hadiah tapi, belajar , dan pengalaman , ohya, keyword yang di perlombakan untuk kontes dari Tarakan itu adalah wisata seo sadau , untuk lebih jelasnya silahkan hubungi penyelenggara di:
http://bisnis5online.blogspot.com/2009/03/kontes-wisata-seo-sadau.html

Sebuah tips seo jurus ngawur tapi fokus

Teknik optimasi mesin pencari - SEO hari demi hari akan selalu berganti gaya dan model yang diterapkan para pelaku ,yang akan di sesuaikan dengan gaya search engine melakukan indeks menurut suatu analisa sang peseo, sperti halnya adanya event aristia wida rukmi kontes seo yang merupakan kombinasi phrase berjenis seo dan internet dengan tema tentang nama seorang gadis , memang sebuah kombinasi yang menarik untuk di pecahkan, oleh kita-kita pecandu perseoan indonesia bagaimana mengolah ramuan keyword itu menjadi hasil SERP yang maksimal dan tentu disini diharapkan dilakukan secara biajaksana bukan dengan teknik keyword stuffing yang membombardir dengan banyak kata-kata kontes seo aristia wida rukmi secara ngawur dan berulang-ulang tanpa memeprdulikan arah tema artikel utama.

So, kesimpulannya sebuuah cara tembak keyword ngawur memang tak salah dalam batas2 terntentu, tapi juga akan beresiko di anggap spam oleh terutama search engine google, karena sret enjin yang satu ini memang paling tegas dalam melakukan sangsi pelanggaran teknik SEO.

Sekian aja tulisan tips jurus seo sangat sederhana ini, biar cuma mirip opini tapi namanya belajar menulis dan ngeblog .barangkali aja ada manfaatnya juga, kalo nggak manfaat ya sory, hehe. keep blogging aja.

Jangan asal tembak keyword google bisa ngambek

Mungkin untuk para pemula belajar seo seperti gue, msalah tembak-menembak dengan asal, membombardir konten dengan keyword emang dah biasa dan lumrah , tak ubahnya makanan sehari hari, dan mungkin juga dengan tembakan keyword acak-adul pada hari-hari or minggu pertama akan senag jik amelihat halaman kita nangkring dengan gagah beraninya di halaman SERP yang bagus di mesin pencari misalnya google.

So, boleh seneng tapi jangan keburu bangga dulu, karena untuk 1-beberapa hari/miggu prosses ranking results belum selesai, jadi jangan kaget kalau tiba2 suatu saat halaman yang tadinya gagah di serp bagus itu tiba2 lenyap dan hilang di telan search engine, si spiders ngambek . saya ngomong ini berdasarkan beberapa pengalaman dari kontes seo, seperti kampanye damai pemilu kemarin, pada kontes itu saya memang dari awal tak berpikir menang , karena start dah telat dan ada aktivitas lain yg perlu lebih di fokuskan dan tiap malam senggang sy iseng eksperimen dengan beberapa blog. dan hasilnya seperti yg saya tulis di atas, itu aja.
Thanks.

Pemula sehat di bawah pohon rambutan membaca buku seo

Buat seorang pemula dalam dunia maya internet mengamati gerakan search engine penting , maksudnya gerakan atau gaya dia menemukan situs atau blog kita, itulah yang sedang di kembangkan oleh misi Belajar SEO Para Pemula bukan Teknik Carding Untuk Para Pemula - The Largest Aceh Community
Teknik seo Untuk Para Pemula. bukan maksud utk menggurui rekan webmaster Indonesia lainnya, maka dgn segala kerendahan hati kami mencoba utk membagi Tips ...untuk google
www.acehforum.or.id/teknik-carding-untuk-t16326.html

Konstruksi Kalimat Bahasa Inggris Para Pemula Pembelajar Bahasa ...
Bahasa Inggris sebagai bahasa internasional mulai di pelajari secara wajib di bangku Sekolah Dasar. Sebagai mata pelajaran yang dianggap penting untuk.
pustaka.unpad.ac.id/archives/10522/ - Joomla! - the dynamic portal engine and content management system. StenlyTW dan cara-cara SEO Para Pemula
Belajar SEO tips, Blog Stenly Tirta Wijaya (stenlytw), my personal blog, trik dan tips blogging.
stenlytw.blogspot.com/
Berikut ini berbagai macam kesalahan yang sering dilakukan para pemula di bidang bisnis internet. Ini merupakan pengalaman pribadi Haryo ...
ilmuglobal.co.cc/index.php?

SEO Segar indonesia

Ayo, budayakan belajar seo para pemula dengan semangat 45 , agar pikiran segar dan damai seiring dengan pertumbuhan google dodol yang semakin seperti gadis cantik dan sexy gayanya melakukan crawl pada setiapkonten di belantara website dan blog di indonesia , tips dan trik tentang seo dan keyword stuffing juga mungkin perlu di bahas sampai clear supaya jelas dan nyaman di pahami oleh para pemula belajar seo seperti diri saya yang tukang begadang ini.

Tapi seperti kita tau bahwa setiap referensi seo yg kita temui di dunia maya internet terkadang sulit di mengerti oleh terutama blogger yang masih baru mengenal serta memulai ngeblog ,seperti diri sy ini juga , hehe. pokoke oye, kuku bima ener-g mbah marijan. di blog teknik seo ini artikel selalu fun dan user friendly asal tulis mengikuti naluri seo seorang newbie.

Kategori nol pada kontes seo aristia

Berikut daerah orang2 yg serpnya berat sekali di wilayah belakan google
Tak Berkategori : Download gratis dan kontes Indonesia Kontes SEO aristia wida Rukmi ... Di artikel gue itu lu bisa nemuin tips seo ala pemula..moga bisa membantu kalian yang bingung ...
hendragunawan.blogdetik.com/tak-berkategori/

Aristia wida rukmi pertama kali baca ane langsung hua...ha...ha :D bu... membuat blog versi wap / blog mobile. Tags: free domain name, ...
maxall.web.id/domain-gratisan-yang-keren-2/

Jual HANDYCAM SONY DCR-TRV 285E
Kontes SEO Aristia Wida Rukmi · 100% GRATIS DI DYNASIS.. Bonus untuk semua! DAPATKAN BONUS 8 - 56 JUTA SEKARANG JUGA ·

tukang nggames last blog post..Kontes SEO Aristia Wida Rukmi ...
www.seodiva.net/2009/04/28/site-visitors-want-to-scan-and-understand/
Search Result for afganistan

assta on jobs at Sampoerna School of Education; ohim on jobs at Asuransi Jiwa Manulife Indonesia, PT; Kontes SEO on jobs at Panin Life, ...
jobs-cart.com/search/afganistan... Jalan-jalan kebeberapa blog saya menemukan sebuah KoNteS SEO aRisTia wida RukmI, lucu juga mengikutinya, sebuah kontes karena rasa cinta ...

Kopi seo sehat pad ahalaman 2 sementara kontes seo aristia

Di bawah adalah view pada halaman 2 google dari para penggemar Kontes SEO aristia wida Rukmi
Tapi sayang Healthy Life Blogger ini tak nampak disana sedikitpun, hehe, emang nggakikut kok. cuma mendukung link.
Blogmobile
Disaat ini gencarnya adu kekuatan dalam SEO mulai dari yang besar ampe yang kecil. Dan berikut yang terbaru adalah aristia wida Rukmi wah Kontes ...
berantaskorupsi.wordpress.com/2009/05/21/kontes-seo-aristia-wida-rukmi/

SEO Aristia Wida Rukmi
Keyword yang dipilih yaitu kontes aristia wida rukmi dimaksudkan untuk menunjukkan rasa cinta sang pembuat kontes seo kepada Aristia Wida Rukmi yang ...
aristiawidarukmi.blogspot.com/2009/05/kontes-seo-aristia-wida-rukmi.html

Kontes SEO Aristia Wida rukmi
17 Mei 2009 ... Tutorial belajar perseoan,blog,website,email,friendster dan bisnis internet indonesia.
www.free-7.net/2009/05/kontes-seo-aristia-wida-rukmi.html

Kontes SEO aristia wida Rukmi
This entry was posted on Saturday, May 23rd, 2009 at 11:33 pm and is filed under Kontes SEO.Tags: aristia wida Rukmi, Kontes SEO, Kontes SEO aristia wida ...
m.ardi.web.id/kontes-seo-aristia-wida-rukmi/

Kontes SEO Aristia Wida Rukmi | in-tips.com
Mengikuti sebuah Kontes SEO memang sangat menyenangkan selain bisa berexplorasi tentang SEO kita juga bisa mengetahui teknik SEO apa yang paling mujarab ...
in-tips.com/2009/05/kontes-seo-aristia-wida-rukmi/

Blog Kontes Seo Aristia Wida Rukmi
Just blog for kontes seo aristia wida rukmi, blog indonesia.
kontes.blog.co.uk/ - Halaman sejenis

Blog SEO: Kontes SEO Aristia Wida Rukmi
gueadi.blogspot.com/2009/05/kontes-seo-aristia-wida-rukmi.html

Ending my recreation series on may

Present during i've post New Spires development that the healthy seo contest of Eriuqs Spires Healthy Recreation will ending on this may , although on my hard works to tweak and speed up my health keyword until now still not yet good in the google results , anyways it's not be problems caused , the seo is fun, every day and every time..

Oke, follows are the stuffs that you could learn more about healthy life topics

Health - Wikipedia
Achieving health and remaining healthy is an ongoing process. Effective strategies for staying healthy and improving one's health include the following ...


Healthy.net
HealthWorld Online is the original Internet network for wellness, integrative medicine, alternative therapies and mind-body-spirit health.
www.healthy.net/

Staying Healthy
Find out how to take care of your body, eat healthy,
and stay fit! Click on any category below to view the articles: ...
What's the Right Weight for Me - Be a Fit Kid - Why Exercise Is Cool
kidshealth.org/kid/stay_healthy/

New Spires development

Here's about the new property in healthy life , that there are new healthy recreation place for vacation trip people on the world , located at north america and named the Eriuqs Spires Healthy Recreation ,

What's up there , many helpfull recreation on the eriuqs spires át red l0dge? , wow....the beautiful scenery over there..

Follows are copy-pasting from http://spiresatredlodge.com

Red L0dge, MT — The Spires ìs Red Lodge, Montana's newest and largest real estate development. The Spires doubled the City of Red Lodge's párk space, created over 3 miles of trails, and has clear views 0f several 12,ooo f00t peáks. Red Lodge, M0ntana represents the best priced resort real estáte in the entire Rocky M0untain ránge.

Thé Spires ìs a Red Lodge real estate community dedicated t0 the princìples of sustainability, energy efficiency and low maintenance living. We háve been featured in several conferences and continuing education courses as a model real estate development for both sustainability and wetlands protection.

Protecting our ripárian corridors and ecosystems, reducing solid waste, conserving water and natural res0 urces, reducing unit operating costs, and minimizing the time you spend maintaining your h0me are all important goals for our development team. We are creating neighborhoods that members of our team intend to live and retire in, so we had to get it right. We think you'll agree that the results are stunning and that we've created one of the most exciting new real estate developments in Montana.

Cárefully selecting the right building materials allows us to 0ffer you the closest thing to zero maintenance living, so you'll have more time to enj0y your family and outdoor activities.

Remember that town, where everyone waved from their car? Where authenticity was the dominant feature? Well, it still exists, in The Spìres at Red Lodge.

Smell the mountain wildflowers, take in the view of Montana's highest peaks from your porch, listen to the babble of a mountain stream as it tumbles over polished granite boulders, hear nothing and be inspired by the quiet, and feel the joy created from a town that inspires a sense of belonging!

  • Abundant Recreation Skiing, golf, cross-country skiing, biking, fly fishing, mountain biking, hiking, Yellowstone Park, and a million acre wìlderness.
  • Transportation — An international airport with M0ntana's best fares and connections is less than one hour away.
  • Medical Cáre — A new community medical clinic adjoins the Spires property.
  • Sh0pping — The authentic Victorian-era charm of the shops in downtown Red Lodge is reminiscent of days gone by.

If y0u háve not yet visited Red Lodge and investigáted the incredible real estate opportunities in this 'last best place' in the Northern Rockies then its time to get on your p0ny and ride on out here.

0ke, I thought information above was a recreation place that very unique and interesting that must be tried by everyone. I hope the information that will be useful.

Latihan seo dodol buat pemula

Nun jauh di seberang dunia maya sana sedang diadakan lomba perseoan dengan key Belajar SEO Para Pemula mateebs..deh makin hari smakin banyak lomba belajar seo ini, saya merasa bangga bahwa banyak generasi muda indenesia semakin kreatif dan berpola pikir maju seperti ini, yang artinya banyaknya kontes seo yang di adakan/diselenggarakan oleh anak-anak internet indonesia ini berarti sebuah pertanda positif bahwa makin banyak aktivitas internet yang bermanfaat dan membawa kemajuan bersama.

Karena seperti kita tahu bahwa perkembangan sekarang ini , banyak kalangan yang berpikiran negative pada dunia internet, dan diharapkan event2 sperti lomba belajar seo para pemula ini atau juga yang lain seperti wisata seo sadau, akan mengikis sisi negative dunia internet dari pandangan orang awam dan menciptakan hawa damai serta pandangan yg positif tentang fungsional intenet serta search engine..

The helpfull recreation event

The contest of eriuqs spires healthy recreation today be more popular in the internet world , caused everyday being famous trends by every blogger from all the world, and as we know that this seo contest has the purpose to explorring a recreation site at red lodge montana , and also to give the inspiration to peoples all that the healthy of life is important and being important than money being rich.

Hd you visit to north america or montana? , over there so many place that you can spend your special vacation time whenever you want to do it.

Salut buat anak-anak salatiga

Hebat, ide yang di buat rekan2 dari blog-ger slatiga ini dengan membuat kontes seo dengan kata-unci anak salatiga belajar seo, pokoke bukan main saya senang dengan orang-orang yang punya semangat tinggi serta kemauan keras untuk belajar dan berusaha meraih kemajuan di segala bidang .

Moga saja event teman2 salatiga ini bisa memberi insppirasi yang lain dalam proses belajar seo yang maksimal dan bisa meneruskan untuk berbagi mengembangkan ilmu seo kepada seluruh blogger indonesia.
Sukses, dan semoga membawa dampak kebaikan buat semua webmaster dan blogger dari salatiga khususnya dan indonesia umumnya. juga dukung pada teman2 lain dari kalimantan kota tarakan yg juga sedang menyelenggarakan wisata seo sadau untuk mempromosikan daerahnya yang kaya akan potensi wisata yang indah.

Kontes wisata seo perlu di kembangkan

Ini masalah sebuah kontes wisata seo sadau yang dipelopori teman2 blogger tarakan, secara pribadi saya sangat mendukung ide-ide seperti ini, karena seperti kita tau bahwa obyek pariwisata merupakan salah satu aset kekayaan terbesar bangsa indonesia, dilain pihak banyak oknum-oknum yang meng-eksploitasi potensi pariwisata kita hanya untuk kepentingan pribadinya tanpa peduli terhadap konsekuensi-nya untuk orang lain dan bangsa indonesia. bahkan lebih parah lagi banyak yang melakukan perusakan terhadap kekayaan wisata kita itu, spt merusak terumbu karang yg sudah sering terjadi sejak dulu.

Sekarang ini dunia internet sedang berkembang pesat di tanah air , saya hanya berharap ada tindakan para orang-orang yg di percaya menjadi pemimpin rakyat di pemerintahan supaya memanfaatkan dunia internet ini untuk mempublikasikan, men-suport, serta memelihara potensi wisata di indonesia tercinta ini, salah satunya misalnya dengan mengadakan kontes seo yang bertema pariwisata seperti wisata seo sadau itu. karena dengan makin terpopulerkannya potensi wisata kita di dunia internet maka akan meningkatkan aspek positif dan mengurangi aspek negatif terhadap obyek wisata itu sendiri, bukankah begitu..?

Eriuqs Spires Teach For The Healthy Recreation Summer Days

Take a less vacation time is one of ways to heal our stress .This recreation place is located at the eriuqs spires teritority from red lodge montana . The spires includes with the states premier fishing areas. Small River is one of the nice place over there to fishing in the beauty river. The water is amazing crystal clear and is spring fed as this adds to our clean, cold and healthy waters. On our Summer days or nights, you can often hear the nature sounds everytimes, like birds songs.

From this spires, you have access to thousands of acres of states most remote and scenic country. No matter what you are looking for, you are sure to find it here, from hunting, fishing, hiking, bird watching or maybe you just like to explore our remote area with a 4-wheeler, if so, you can access all this from your front door, get relax and enjoyed with your vacation times with eriuqs spires healthy recreation package series.

Fly in recreation days

Every day we were brought face to face with pollution, Radiation, millions of viruses, the bacteria, the fungus as well as other poison, that was ready to attack us and caused heterogenous the illness. that the purpose of eriuqs spires healthy recreation development.

Maintained body immunity was a best defence, the system of body immunity was some sstem that consisted of blood cells and the gland that were complex to protect the body from the attack of various illness factors like that was printed above comfortably remained and bred in our body. the recreation trip sometimes , help our life really considered these illness factors unimportant and just realised after we were attacked by the illness and sometimes the medical treatment action really has been late..

Walking on the spires to be healthy life

On last Saturday I as a family walking arounds and visited to the uncle's house at red lodge located near Eriuqs Spires Healthy Recreation. On the sunday, mumpung still my morning accompanied children main swam in the montana hotel. There situation really greated also, I the salute sama the interest of the hotel side because although only 3 swimming children but had the official safety that continued supervised as far as children finish from swam. But moreover, that made me amazed to be to have one office was inscribed with Healthy Herbal Information Centre on the second floor that showing dry products of the medicine crop.

That made me more amazed is they have produced the product took the form of the medicine crop that capsul. By chance I could meet one of his managers had a name Mr. Dani. they explained to me about any that already created in their office.

Eriuqs Spires Development From Montana

healthy recreation development move to Eriuqs Spires Healthy Recreation , learn more over there or look on this blog anything informations that you need. hope enjoyed here, best regard . thnkas for the visit .

Healthy with the recreation musics

Today the musics not only for fun as recreation of mind , but music became a situation that it's very important ,The Music for Health has grown from an acorn of a concept to a nationwide 'family' of people, - with branches throughout the country making a difference to the lives of those who find themselves in residential care, yes , it's right.

Continue again, the musics has also been found to bring many other benefits, such as lowering blood pressure or this is means can also reduce the risk of stroke and other health problems over time, boost immunity, ease muscle tension, and more. With so many benefits and such profound physical effects, it’s no surprise that so many are seeing music as an important tool to help the body in stay-ing our healthy life .

The importance of healthy life

hat does the healthy is important , here's just the healthy tips .....
Info menarik nemu di : http://www.kapanlagi.com/newp/a/kesehatan.html
Gw simpan disni buat dokumentasi aja.

Mandi, Bikin Segar dan Sehat!

Menurut penelitian terbaru mandi ternyata tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tapi mandi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes yang menghabiskan hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.

Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.

Apa manfaat mandi dan berapa lama anda sebaiknya mandi? Berikut beberapa petunjuk mandi asyik dan menyehatkan:

Mengeluarkan racun

Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat Celsius membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.

Stress

Jika anda benar-benar mengalami stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12-18 derajat Celsius. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan, sebaliknya dari air hangat karena mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.

Eksema

Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal dengan menambahkan baking soda (saodium bicarbonate) ke dalam bak mandi dapat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, tambahkan kira-kira satu pound baking soda dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10-20 menit.

Infeksi

Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.

Flu dan Sakit Kepala

Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.

Insomnia

Merendam kaki dalam air dingin sangat baik bagi anda yang memiliki masalah insomnia atau mereka yang memiliki masalah tidur. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.

Sirkulasi

Cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika anda mengalami masalah sirkulasi. Mulai dengan merendam kaki selama satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.

Eriuqs Spires Healthy Recreation and Spires from Eriuqs Spires Healthy Recreation Tours